UEGFM: Promoviendo el Bienestar en el Nivel de Educación Inicial a través del Yoga y la Meditación

UEGFM: Promoviendo el Bienestar en el Nivel de Educación Inicial a través del Yoga y la Meditación

El día 21 de Noviembre de 2025, a las 7 am, tuvo lugar una actividad especial en la Hora de la Excelencia del Nivel de Educación Inicial de la UEGFM. 

La Lcda. Rosángel Caricote, Coordinadora del Nivel, fue la encargada de presentar esta jornada, que se centró en una relajante rutina de ejercicios de meditación y yoga, dirigida por las maestras Lcda. Lorena Márquez y Lcda. Roxana Pacheco.

Los niños del Primer Nivel se acomodaron en el Patio Cívico, formando un grupo central con sus colchonetas individuales.

Bajo una suave cortina musical que facilitaba la relajación, las maestras guiaron a los pequeños en la realización de movimientos y posiciones de yoga.

Una de ellas describía pedagógicamente los ejercicios al micrófono, mientras la otra los ejecutaba, permitiendo que los niños imitaran los movimientos.

Gracias a la atención y orientación constante de las maestras, los niños rápidamente adquirieron la experticia necesaria y participaron activamente en esta enriquecedora actividad.

La importancia de incorporar actividades como el yoga y la meditación en la educación inicial es fundamental.

A esta edad, los pequeños se benefician significativamente en sus dimensiones física, emocional y social.

El ejercicio grupal no solo optimiza la coordinación motriz, sino que también promueve la relajación mental, lo que es crucial para un desarrollo integral.

Las maestras demostraron una cuidadosa atención al movimiento y la actitud de los niños, estimulándolos a participar y aprender de manera activa.

La meditación y el yoga son herramientas pedagógicas que favorecen la concentración y el bienestar emocional de los niños.

Al practicar estas disciplinas desde temprana edad, se les enseña a gestionar sus emociones y a encontrar momentos de calma, habilidades que resultan vitales en su crecimiento personal y académico.

Felicitamos a las maestras por su dedicación en el diseño e implementación de esta actividad, que sin duda contribuye al desarrollo holístico de los estudiantes.

Al finalizar la actividad, los niños se reubicaron en el perímetro del recinto, y la Coordinadora los invitó a participar en la Oración de la Mañana, donde todos los presentes expresaron su agradecimiento a Dios por los favores recibidos.

Posteriormente, las maestras y sus alumnos se retiraron progresivamente para continuar con las actividades académicas, deportivas y culturales programadas para el día.